Flow: Energy, , Entspannung

Energiearbeit: Lebendigkeit, Vitlaität

Erdung: Gleichgewicht, Beweglichkeit, Resilienz

Atempflege: zum eigenen Rhytmus finden

Meditation: Ruhe, Stille, Klarheit

Die Welle im Ozean

Qi Gong bietet eine Reihe von Vorteilen
Konzentration, Körpergefühl, Beweglichkeit, Durchblutung
werden gefördert. Zahlreiche positive Wirkungen sind festgestell worden.

Die Atmung und unser Nervensystem
Ueber eine Kultivierung der Atmung können viele positve Körperprozesse angeregt werden,
die schon nach kurzer Zeit wahrnehmbar sind. Es ist ein sehr komplexes Gebiet.