Bienvenue dans le Sana Garden

Un espace de stretching postural et d’éveil intérieur, où l’on cultive la santé du corps et la conscience de soi.

Ici, nous pratiquons l’Art SYM Way : une approche vivante mêlant étirements, posturologie, respiration, méditation et mastication consciente.
Le mouvement devient méditation, le souffle guide, le corps s’aligne, l’esprit s’éveille.

Un véritable parcours 360°, entre ancrage physique et expansion intérieure.

Ce à quoi vous accédez:

• Un cours live chaque semaine : le mercredi à 20h45 \(jour et horaire modulable exceptionnellement\)
• Une pratique guidée mêlant étirements posturaux, respiration et méditation consciente.
• Un focus régulier sur la mastication consciente.
• Les replays disponibles pendant 1 mois, pour pratiquer à votre rythme.
• Un accès direct pour me poser toutes vos questions.
• Une communauté bienveillante, pour avancer ensemble dans la joie et le partage.

NB:
[ul][li]Abonnement sans engagement[li]Nominatif[li]Prix en USD \(~35€\)