Harmonic Yoga Academy è lo spazio se sei alla ricerca di benessere fisico e mentale.
Se il lavoro scarica le tue energie ogni giorno, è il momento di ritrovare un centro stabile dentro di te.

Se vuoi stare meglio, qui potrai approfondire tecniche e abitudini per:
[ul][li]rilassarti e migliorare il tuo sonno[li]calmare la mente e i pensieri[li]aumentare la tua consapevolezza[li]conoscerti meglio[li]rendere il corpo più elastico e forte

Pratichiamo hatha yoga, meditazione, mindfulness, respirazione, e tanto altro.

Cosa troverai all'interno dell'Academy:
[ul][li]una lezione/settimana live di hatha yoga/movimento consapevole[li]una lezione/settimana live di meditazione/rilassamento[li]registrazioni delle lezioni settimanali per praticare dove vuoi e quando vuoi[li]corsi su diverse tematiche \(ad ora esistono: hatha yoga e meditazione per principianti, tecniche di respirazione, i segreti del rilassamento\)[li]una Community per condividere i tuoi risultati, per chiedere consigli e fare amicizia!

Non vedo l'ora di praticare insieme!
Denis