Velkommen til søvnskolen!
- Et fællesskab for dem som døjer med dårlig nattesøvn og har en fælles vision om at sove godt om natten!

Du er ikke alene. Der er andre som er i samme båd som dig.

I gruppen her vil vi dele udfordringer og løsninger med hinanden. Vi vil udveksle erfaringer og gode råd, og hjælpe dem som står i samme situation som vi selv har stået i engang.

Gruppen er oprettet og superviseret af Mathias, som er uddannet fysioterapeut og søvnvejleder.
I gruppen får du også adgang til et mini-kursus, hvor du bliver undervist i den overordnede teori man lærer som søvnvejleder. Derudover får du også adgang til vores gratis guide: “8 tips til at sove godt om natten på 14 dage”, samt en masse andre tips og tricks til flere gode nætter.

Der tilbydes også individuel søvnanalyse og søvnbehandling, så du har mulighed for at få en specifik og konkret plan over dine udfordringer og hvordan du kommer til at sove godt om natten.

Spørgsmål? Send mail til: [mathias@aktiv-fysioterapi.dk](mailto:mathias@aktiv-fysioterapi.dk)