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妳攀岩是不是出手甩? 有力,動作卻不穩? 這不是妳不夠強,而是還沒掌握屬於妳的節奏。 這裡是專屬女性與卡關者的攀岩練習室, 🎯每週主題任務、 🎥實用影片與練習卡, 幫妳提升穩定感、覺察身體、調節情緒。 由經驗教練帶領,讓妳從緊張走向穩定, 慢慢練,也能變得更強。 📩 想開始?加入我們吧!
  • Palabras clave: 攀岩、穩定、練習
  • Miembros: 52
  • Publicaciones: 10
  • Cantidad de cursos: 2
  • Creado: 27 '27Europe/Berlin' Jun, 2025
  • Propietario:
  • Nombre en la URL: kenny-8340
  • 52
  • 攀岩、穩定、練習
  • zh
  • General 7503
  • Chino 83
  • Desarrollo personal 1226
  • Chino + Desarrollo personal 17
  • Inactivo
  • Privado
  • Gratis
👋 嗨,我是 Kenny!
創辦人|Kenny Climber 練習室
💪🏼提供專業攀岩指導提升學員攀岩技巧
🪨 動態攀岩秘技不私藏|提升心智技術全面提升
🧗‍♀️ 前香港運動員/定線員,最高攀爬難度5.13D.
📘 開設動態攀岩dyno 課 & Private class

我是一位攀岩內容創作者,
也是一個陪伴過無數卡關攀岩者的教學者。

我曾經也在出手前緊張、在岩點前猶豫,
我知道那種「不是不努力,而是不知道怎麼做才對」的感覺。

這就是為什麼我創立了這個練習室——
希望妳能在這裡,練回動作的穩定,找回身體的信心。

在這裡,我會和妳分享:

[ul][li]穩定性訓練的方法[li]攀岩動作與情緒的連動關係[li]怎麼用「慢」來創造進步[li]還有實用的練習卡、影片與陪伴

妳不需要爆衝,也不需要完美,
妳只需要願意開始慢慢練。
我們會一起進步,一起穩穩變強。

📩 如果妳有任何問題,歡迎留言或私訊我,我會親自回覆妳!

🧗‍♀️ Kenny
#慢慢練也會強 #KennyClimber練習室