☝🏻 Entrenar ya no es una opción, es una necesidad!
Corrige tu postura, mejora tu resistencia, camina más largo, levántate con mayor facilidad, muévete con más eficiencia, siente la vitalidad que te da entrenar y la satisfacción de saber que te está funcionando.
❌No se trata de entrenar todos los días
✅Se trata de hacer un poco cada día dentro de tus posibilidades.

❌No se trata de comer perfecto siempre
✅Se trata de seguir adelante aún si fallas en el intento

❌No se trata de dormir perfectamente 8 horas
✅Se trata de buscar el progreso y no la perfección

✅Valor sólo $25 mensuales \($1.20/día\) ... menos de una taza de café.
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Porque tu mente y tu cuerpo son tu hogar para siempre, cuídalos!
Entrena, muévete, come bien, duerme mejor.
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Te espero dentro!!!