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Lab de la constance
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- Mots-clés: Communauté gym alimentation.
- Membres: 1 169 (Ø 1)
- Publications: 840 (Ø 2)
- Nombre de cours: 9
- Créé: 18 JulJulJul, 2024
- Propriétaire: Hugo Lecavalier
- Nom dans l'URL: labdelaconstance
- 1 169
- Communauté gym alimentation.
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- Global 3247
- Français 123
- Santé 312
- Français + Santé 16
- Un peu actif
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- Gratuit
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Tu vas au gym, mais t’as de la misère à rester constant avec ton alimentation ?
Tu es motivé pendant 2-3 semaines, puis... Tu recommences à manger n’importe quoi, tu t’éloignes de tes objectifs et tu culpabilises.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est simplement que les bonnes stratégies ne sont pas en place.
Le lab de la constance, c’est ta plateforme tout-en-un pour perdre du gras et arrêter une bonne fois pour toute de retomber dans tes patterns.
💪 Ce que tu obtiens gratuitement, à vie :
🎁 En bonus, tu repars aussi avec :
C’est fini le yo-yo! 👊
Tu es motivé pendant 2-3 semaines, puis... Tu recommences à manger n’importe quoi, tu t’éloignes de tes objectifs et tu culpabilises.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est simplement que les bonnes stratégies ne sont pas en place.
Le lab de la constance, c’est ta plateforme tout-en-un pour perdre du gras et arrêter une bonne fois pour toute de retomber dans tes patterns.
💪 Ce que tu obtiens gratuitement, à vie :
- Cours complet sur les 3 piliers de la constance (approche psychologique scientifique)
- Cours sur les 7 sphères pour réussir ta transformation (fondé sur la science actuelle de 2025)
- Un plan d'entraînement qui change aux 4 semaines (dans une app).
- Des structures alimentaires flexibles.
🎁 En bonus, tu repars aussi avec :
- Ta calculatrice de calories et de macros personnalisée.
- Des sessions de Q&A et de formation 2x par mois sur Zoom.
- Ton test de personnalité.
C’est fini le yo-yo! 👊